Ochrana proti UV záření je důležitá i pro oči

S ochranou proti přehnanému slunění začínáme u dětí.

Důsledky nechránění proti UV záření se mohou projevit později. Spáleniny v dětství mohou být příčinou rakoviny kůže v dospělosti. Rodiče by proto měli být opatrní nejen na pláži, v horách, ale při venkovních aktivitách vůbec.

Nejčastěji se na riziko spálení pokožky zapomíná při běžném sportování, a to nejen v přímém slunci, ale v horkém dni i při mírně zatažené obloze. Odborníci doporučují prostředky na kůži s minerálními filtry.

Jak spáleninám předejít?

Jako vždy je nejdůležitější prevence. Používejte sluneční brýle s ověřeným ochranným 100 % filtrem proti UV záření. Brýle chrání jemnou kůži kolem očí, ale také oko samotné. Byť to není příliš známá informace, už za jeden den může dojít ke spálenině rohovky. Při opakovaném zásahu očí, může být následkem vzniku šedého zákalu.

Klobouk nebo kšiltovka ať chrání obličej a krk. Exponované partie je potřeba krýt oblečením. K dostání je oblečení, které filtruje UV záření. Holá místa natřete přípravkem s vysokým ochranným faktorem. Je také velmi důležité dodržovat pravidelný pitný režim.

Postupné prodlužování pobytu na přímém slunci je nutné

V prvních dnech opalování je potřeba hlídat dobu na slunci a pokožku „připravit." V této době není vhodné používat opalovací oleje, protože mají většinou snížený ochranný faktor.

Nesluňte se, když jsou paprsky nejsilnější. Samozřejmě je těžké nepohybovat se na přímém slunci mezi 11 až 15 hodinou, ale v rámci prevence je to nezbytnost.

Ochranné opalovací krémy?

Pokud v této době chcete nebo musíte na slunci být, vyhledávejte stín, chraňte si pokožku a používejte opalovací krémy s ochranným faktorem vyšším než 10. Rizika s používáním opalovacích krémů nejsou příliš známá. Jejich bezpečnost se přeceňuje a některé mohou být dokonce zdraví škodlivé. Proto ani při použití ochranného krému nezůstávejte na slunci dlouho. Každé opálení zvyšuje riziko poškození kůže. Proto se vyhýbejte i soláriím.

Sluneční spálenina a její projevy

Někdy se nevyhneme zánětlivé reakci povrchových vrstev kůže, takzvanou sluneční spáleninou. Pokud je kůže růžová nebo rudá a postupně se vytvoří puchýřky, je potřeba postižené místo ošetřit nejlépe pěnou s panthenolem, zakoupenou v lékárně. Tuto pěnu je dobré mít doma, lze ji použít při spáleninách v kuchyni nebo při grilování. Jestliže má kůže tmavočervenou barvu, postižený má zimnici, bolesti hlavy, závratě, zvrací nebo má horečku, je nutné vyhledat lékaře.

19.5.2017; Stanislava Nopová

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.


Ochrana proti spamu. Napište prosím součet (dva + dva):

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.

MUDr. Hana Lejdarová: Darovat krev? Stačí se rozhodnout a přijít!

MUDr. Hana Lejdarová, foto FN Brno

Již dva roky zastává post primářky Transfuzního a tkáňového oddělení FN Brno sympatická lékařka Hana Lejdarová,...

Pravidelný pohyb chybí většině obyvatel České republiky

Pravidelný pohyb chybí většině obyvatel České republiky. Foto Praha Press

Češi se málo hýbou. Nedostatkem pohybu trpí více než polovina české populace. Následkem je nárůst obezity a civilizačních...

Unikátní nová operace páteře na Ortopedické klinice FN Brno. Poprvé v ČR

Unikátní nová operace páteře na Ortopedické klinice FN Brno. Poprvé v ČR, foto FN Brno

Ve čtvrtek 18. ledna 2018 se na Ortopedické klinice LF MU a FN Brno uskutečnila unikátní operace degenerativního postižení...

Saunování je samozřejmou součástí zdravého životního stylu

Foto: © Visit Finland

Saunování se provozuje ze zdravotních a očistných důvodů, ale v sauně lidé léčili z nemocí, rodily se tam děti,...

reklama reklama
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
reklama
reklama