Ochrana proti UV záření je důležitá i pro oči

S ochranou proti přehnanému slunění začínáme u dětí.

Důsledky nechránění proti UV záření se mohou projevit později. Spáleniny v dětství mohou být příčinou rakoviny kůže v dospělosti. Rodiče by proto měli být opatrní nejen na pláži, v horách, ale při venkovních aktivitách vůbec.

Nejčastěji se na riziko spálení pokožky zapomíná při běžném sportování, a to nejen v přímém slunci, ale v horkém dni i při mírně zatažené obloze. Odborníci doporučují prostředky na kůži s minerálními filtry.

Jak spáleninám předejít?

Jako vždy je nejdůležitější prevence. Používejte sluneční brýle s ověřeným ochranným 100 % filtrem proti UV záření. Brýle chrání jemnou kůži kolem očí, ale také oko samotné. Byť to není příliš známá informace, už za jeden den může dojít ke spálenině rohovky. Při opakovaném zásahu očí, může být následkem vzniku šedého zákalu.

Klobouk nebo kšiltovka ať chrání obličej a krk. Exponované partie je potřeba krýt oblečením. K dostání je oblečení, které filtruje UV záření. Holá místa natřete přípravkem s vysokým ochranným faktorem. Je také velmi důležité dodržovat pravidelný pitný režim.

Postupné prodlužování pobytu na přímém slunci je nutné

V prvních dnech opalování je potřeba hlídat dobu na slunci a pokožku „připravit." V této době není vhodné používat opalovací oleje, protože mají většinou snížený ochranný faktor.

Nesluňte se, když jsou paprsky nejsilnější. Samozřejmě je těžké nepohybovat se na přímém slunci mezi 11 až 15 hodinou, ale v rámci prevence je to nezbytnost.

Ochranné opalovací krémy?

Pokud v této době chcete nebo musíte na slunci být, vyhledávejte stín, chraňte si pokožku a používejte opalovací krémy s ochranným faktorem vyšším než 10. Rizika s používáním opalovacích krémů nejsou příliš známá. Jejich bezpečnost se přeceňuje a některé mohou být dokonce zdraví škodlivé. Proto ani při použití ochranného krému nezůstávejte na slunci dlouho. Každé opálení zvyšuje riziko poškození kůže. Proto se vyhýbejte i soláriím.

Sluneční spálenina a její projevy

Někdy se nevyhneme zánětlivé reakci povrchových vrstev kůže, takzvanou sluneční spáleninou. Pokud je kůže růžová nebo rudá a postupně se vytvoří puchýřky, je potřeba postižené místo ošetřit nejlépe pěnou s panthenolem, zakoupenou v lékárně. Tuto pěnu je dobré mít doma, lze ji použít při spáleninách v kuchyni nebo při grilování. Jestliže má kůže tmavočervenou barvu, postižený má zimnici, bolesti hlavy, závratě, zvrací nebo má horečku, je nutné vyhledat lékaře.

19.5.2017; Stanislava Nopová

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.


Ochrana proti spamu. Napište prosím součet (dva + dva):

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.

Odborníci z Masarykovy univerzity připravují unikátní cvičení pro pacienty s nádory krvinek

Odborníci z Masarykovy univerzity připravují unikátní cvičení pro pacienty s nádory krvinek. Foto Masarykova univerzita

Speciální cvičení šité na míru lidem s ukončenou léčbou nádorů krvinek (lymfomů a leukémií) provádějí odborníci...

O změnu zdravotní pojišťovny můžete požádat do konce září

O změnu zdravotní pojišťovny můžete požádat do konce září. Foto pixabay.com

Přemýšlíte o změně zdravotní pojišťovny? Vyberte si takovou, která má uzavřené smlouvy s vašimi lékaři a...

Do interní ambulance přicházejí pacienti s otravami z hub

Do interní ambulance přicházejí pacienti s otravami z hub. Foto Praha Press

Ačkoliv lékařka interního oddělení nymburské nemocnice MUDr. Šárka Klimešová, Ph.D. chválí houbaře za jejich...

Navštivte rakouský veletrh zaměřený na zdraví, krásu a péči o tělo

Foto © Gregor Semrad

Kam cestovat za krásou, zdravím a jak o sebe pečovat na úrovni, vás bude mít zájem nasměrovat veletrh zaměřený...

Erektilní dysfunkce má různá řešení, dokonalé dosažení erekce umožní penilní implantát

Jak léčit erektilní dysfunkci? Foto pixabay.com

Erektilní dysfunkce přímo neohrožuje pacienta na zdraví, může však výrazně zhoršit kvalitu jeho osobního života...

VZP vám zaplatí vyšetření znamének

Nechte si po létě vyšetřit znaménka, radí odborník. VZP vám to zaplatí. Foto pixabay.com

Na preventivní vyšetření, které může včas odhalit nejagresivnější typ rakoviny kůže, přichází poslední dobou...

Světové prvenství Nemocnice Na Homolce v cévní chirurgii

Světové prvenství Nemocnice Na Homolce v cévní chirurgii, foto Nemocnice Na Homolce

Nemocnice Na Homolce je světovou jedničkou v počtu vykonaných robotických operací v oboru cévní chirurgie. Primář...

reklama reklama reklama