Začněte změnou svých stravovacích návyků

Chcete žít zdravě, ale stále se vám to nedaří? Začněte změnou svých stravovacích návyků! Nemusíte přitom investovat do nákupu chytrých knih či do výživových poradců. Pomůže vám nový online pořad České průmyslové zdravotní pojišťovny, který vás naučí rozumně jíst.

Jezte s rozumem je název nového pořadu České průmyslové zdravotní pojišťovny. Každý měsíc na diváky čeká ústřední téma doplněné řadou rad a inspirací. První díl je již možné shlédnout na www.jeztesrozumem.cz. Diváky pořadem provází moderátorka Eva Šimčíková a výživový odborník a bývalý desetibojař Jan Anděl.

První díl nese název Sladký život, a jak název napovídá, mluví se v něm o cukru. Diváci se dozvědí, jak působí bílý cukr na naše tělo, proč se vyhýbat rafinovanému cukru, jaké alternativy slazení jsou vhodnější a na co si dát pozor při mlsání Součástí pořadu je ukázka zdravého vaření, například kakaových kuliček s kokosem, a nechybí ani anketa mezi lidmi v terénu.

V lednu na diváky čeká díl zaměřený na hubnutí, který mnohým pomůže s realizací jejich novoročního přání, v únoru se do středu zájmu dostanou snídaně a březen nás zasvětí do významu pitného režimu.

Proč se ČPZP do nového projektu pustila? „Dlouhodobě podporujeme prevenci řady závažných onemocnění, ale vnímáme i to, jak se někdy ve společnosti opomíjí skutečnost, že životní styl je jedním z faktorů ovlivňujících vznik těchto nemocí. Proto jsme se v ČPZP rozhodli své klienty k prevenci vést cíleně. Projekt Jezte s rozumem je naším dalším krokem, ze kterého mohou těžit rady a tipy ke zdravému životu nejen naši klienti, ale všichni zájemci bez rozdílu své zdravotní pojišťovny," vysvětluje tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová.

15.12.2016; TZ: ČPZP

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.


Ochrana proti spamu. Napište prosím součet (dva + dva):

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.

Cukr nás pomalu karamelizuje zevnitř

Foto: Shirley Hirst from Pixabay

To, co dělá pečivo křupavým a masu dodává lákavou chuť, může v těle působit přesně opačně.

Vědecký tým vyvinul první probiotickou zubní nanonit na světě

Zubní lékař, lektor a výzkumník Filip Hromčík z Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně

Významně snižuje výskyt bakterií spojených s parodontitidou.

Případ vztekliny v Německu upozorňuje na rizika dovozu zvířat ze zahraničí

Ilustrační foto: Stanislava Nopová

Statní veterinární správa (SVS) upozorňuje na rizikový dovoz psa nakaženého vzteklinou ze země mimo EU do sousedního...

Lékárna.cz varuje před signály, které lidé přehlížejí

Ilustrační foto: Praha Press

Mnoho zdravotních potíží přehlížíme nebo si je špatně vysvětlujeme. Například dlouhodobou únavu, ranní nevolnost,...

reklama reklama