Stres doprovází nadváhu i hubnutí

Sledování vlastní váhy může být doprovázeno nepříjemnými pocity, zejména když pozorujeme její neustálé navyšování. Odpověď organizmu na sebe nenechá čekat.

Nechtěný poměr mezi skutečností a často nereálnou představou nastartuje stres. Na stresovou zátěž organizmu reaguje přizpůsobováním se. Stres ze zvyšující se váhy, nadváhy nebo neschopnosti hubnout vyvolává obranné mechanizmy těla, a pokud není schopno psychický tlak zvládnout, obranné mechanizmy začnou tělu škodit a vyvolávat zdravotní obtíže. Stres přestává být přirozenou věcí.

Tělo žádá cukr, tělo volá o pomoc

Mozek nedokáže správně reagovat, stresovou reakcí vyčerpává zásoby glukózy a žádá její doplnění. Sladkosti jsou pak samozřejmou potravou, po které sáhneme. Bohužel jejich množství nedokážeme uhlídat, z čehož pramení další zvyšování váhy a stres. Tělo se ocitá v začarovaném kruhu strachu, závislosti na sladkém a zoufalství, že se nedokážeme ovládat. Rozšíření civilizačních chorob, které s tímto stavem souvisí, zřetelně ukazuje, že většina z nás neovládá reálný nadhled nad stavem, který organizmus devastuje. Pokud sami nezvládáme situaci navozenou strachem, že se nedokážeme přizpůsobit sociálně žádoucím motivům, potřebujeme pomoc profesionálů.

6. 4. 2018 SN

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.


Ochrana proti spamu. Napište prosím součet (dva + dva):

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.

Mnohé výrobce a obchodníky může zajímat Medical Forum 2019

Mnohé výrobce a obchodníky může zajímat Medical Forum 2019

Mezinárodní lékařské fórum a výstava International Medical Forum 2019 v Kyjevě, pokrývá inovační technologie...

Bestseller o genetice nazvaný Gen

Bestseller o genetice nazvaný Gen

Poprvé v českém překladu vydává nakladatelství Masarykovy univerzity Munipress knihu Siddharthy Mukherjeeho: „Gen.

dTest: V brynze žijí bilióny bakterií

dTest: V brynze žijí bilióny bakterií, foto: Praha Press

Ovčí mléko je při výrobě brynzy nepostradatelné. Na Slovensku musí brynza obsahovat alespoň 50 % ovčího sýra,...

Ministerstvo zemědělství dbá na bezpečné a kvalitní potraviny

Ministerstvo zemědělství dbá na bezpečné a kvalitní potraviny, ilustrační foto

Systém veterinárního dozoru v ČR, kdy se zásilky masa musí hlásit 24 hodiny před dovozem na místo určení, se osvědčil.

reklama reklama