Stres doprovází nadváhu i hubnutí

Sledování vlastní váhy může být doprovázeno nepříjemnými pocity, zejména když pozorujeme její neustálé navyšování. Odpověď organizmu na sebe nenechá čekat.

Nechtěný poměr mezi skutečností a často nereálnou představou nastartuje stres. Na stresovou zátěž organizmu reaguje přizpůsobováním se. Stres ze zvyšující se váhy, nadváhy nebo neschopnosti hubnout vyvolává obranné mechanizmy těla, a pokud není schopno psychický tlak zvládnout, obranné mechanizmy začnou tělu škodit a vyvolávat zdravotní obtíže. Stres přestává být přirozenou věcí.

Tělo žádá cukr, tělo volá o pomoc

Mozek nedokáže správně reagovat, stresovou reakcí vyčerpává zásoby glukózy a žádá její doplnění. Sladkosti jsou pak samozřejmou potravou, po které sáhneme. Bohužel jejich množství nedokážeme uhlídat, z čehož pramení další zvyšování váhy a stres. Tělo se ocitá v začarovaném kruhu strachu, závislosti na sladkém a zoufalství, že se nedokážeme ovládat. Rozšíření civilizačních chorob, které s tímto stavem souvisí, zřetelně ukazuje, že většina z nás neovládá reálný nadhled nad stavem, který organizmus devastuje. Pokud sami nezvládáme situaci navozenou strachem, že se nedokážeme přizpůsobit sociálně žádoucím motivům, potřebujeme pomoc profesionálů.

6. 4. 2018 SN

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.


Ochrana proti spamu. Napište prosím součet (dva + dva):

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.

Olomoučtí vědci objevili nový mechanismus účinku protinádorového léčiva

Olomoučtí vědci objevili nový mechanismus účinku protinádorového léčiva

Průlomové informace využitelné v cílené léčbě nádorových onemocnění přinesl nový výzkum vědců Ústavu...

V České republice kouří asi čtvrtina lidí

V České republice kouří asi čtvrtina lidí, foto: Praha Press

Ve světě aktuálně kouří 1,3 miliardy lidí a téměř pět milionů kuřáků ročně podlehne následkům své vášně.

Máte imunitu proti spalničkám?

Máte imunitu proti spalničkám? Foto: pixabay.com

Nejste si jisti, že jste jako děti byli očkováni proti spalničkám nebo se obáváte, že už je to tak dlouho, že...

Za mimořádně nákladné pacienty dává VZP stále víc

Za mimořádně nákladné pacienty dává VZP stále víc, ilustrační foto: Michal Jarmoluk, pixabay.com

Nejdražší klient stál VZP loni 25,76 milionu. Částka, kterou VZP zaplatila v loňském roce za svých dvacet nejnákladnějších...

reklama
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
reklama
reklama