Stres doprovází nadváhu i hubnutí

Sledování vlastní váhy může být doprovázeno nepříjemnými pocity, zejména když pozorujeme její neustálé navyšování. Odpověď organizmu na sebe nenechá čekat.

Nechtěný poměr mezi skutečností a často nereálnou představou nastartuje stres. Na stresovou zátěž organizmu reaguje přizpůsobováním se. Stres ze zvyšující se váhy, nadváhy nebo neschopnosti hubnout vyvolává obranné mechanizmy těla, a pokud není schopno psychický tlak zvládnout, obranné mechanizmy začnou tělu škodit a vyvolávat zdravotní obtíže. Stres přestává být přirozenou věcí.

Tělo žádá cukr, tělo volá o pomoc

Mozek nedokáže správně reagovat, stresovou reakcí vyčerpává zásoby glukózy a žádá její doplnění. Sladkosti jsou pak samozřejmou potravou, po které sáhneme. Bohužel jejich množství nedokážeme uhlídat, z čehož pramení další zvyšování váhy a stres. Tělo se ocitá v začarovaném kruhu strachu, závislosti na sladkém a zoufalství, že se nedokážeme ovládat. Rozšíření civilizačních chorob, které s tímto stavem souvisí, zřetelně ukazuje, že většina z nás neovládá reálný nadhled nad stavem, který organizmus devastuje. Pokud sami nezvládáme situaci navozenou strachem, že se nedokážeme přizpůsobit sociálně žádoucím motivům, potřebujeme pomoc profesionálů.

6. 4. 2018 SN

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.


Ochrana proti spamu. Napište prosím součet (dva + dva):

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.

Drůbežího masa se snědlo nejvíce v historii

Drůbežího masa se snědlo nejvíce v historii

V loňském roce byla zaznamenána rekordní spotřeba drůbežího masa, a to 27,3 kg na obyvatele. Je to o 1,8 % více...

Lupénka je vážnou hrozbou pro zdraví

Lupénka je vážnou hrozbou pro zdraví

Začervenalá šupinatá ložiska – to jsou známé vnější projevy lupénky. Mohou se objevit na kůži, ve vlasech,...

Česká lékárnická komora informuje o nedostupných lécích

Česká lékárnická komora informuje o nedostupných lécích

Zveřejňování informací o vývozu léčivých přípravků do zahraničí jako další opatření ve prospěch zajištění...

Nebezpečný dudlík objevila ČOI na Facebooku

Nebezpečný dudlík objevila ČOI na Facebooku, foto: ČOI

Inspektoři České obchodní inspekce v Ústí nad Labem objevili nebezpečný dudlík s klipem, který prodejce nabízel...

reklama reklama
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
reklama
reklama