Na Praze 10 znovu kurzy sebeobrany i cvičení pro seniory zdarma

Rekondiční cvičení pro seniory, seniorbox nebo kurzy sebeobrany se spouští i v roce 2017. Od března tak mohou obyvatelé Prahy 10 znovu využívat oblíbených kurzů zdarma.

Kurz sebeobrany pro ženy a seniory je rozdělen na dvě části, teoretickou a praktickou, v teoretické části jsou účastníci informováni o možném nebezpečí, o tom, jak mu předcházet, jak se chovat v případě napadení, nebo v případě, že jsou svědky napadení. Praktická část kurzu obsahuje výběr z nejúčinnějších bojových či sebeobranných prvků (např. box, thajský box, Krav Maga, karate).

Oblíbené Kurzy Nordic Walkingu mohou začít občané Prahy 10 opět pravidelně navštěvovat, a to každé pondělí od 24. dubna do 23. 10. 2017 v Malešickém parku. Nebudou chybět certifikovaní trenéři, kteří dohlédnou na správnou techniku chůze s hůlkami a také na správné nastavení a zacházení s hůlkami.

Kapacita kurzů je omezená, zájemci by se proto měli zapsat včas. Přihlásit se dá na telefonním čísle 267 093 589 nebo emailu andreat@Praha10.cz.  Veškeré informace o termínech kurzů i podrobné informace o jejich průběhu naleznete na webových stránkách www.aktivnidesitka.cz.

10.3.20017; TZ: ÚMČ Praha 10

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.


Ochrana proti spamu. Napište prosím součet (dva + dva):

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.

Jaká je budoucnost Nové Palmovky?

Jaká je budoucnost Nové Palmovky? Foto: ÚMČ Prahy 8

Společnost Metrostav vypověděla v listopadu 2018 minulému vedení MČ Praha 8 smlouvu o výstavbě Nové Palmovky kvůli...

Zastupitelstvo Prahy 10 řešilo rekonstrukci radnice i dotace

Zastupitelstvo Prahy 10 řešilo rekonstrukci radnice i dotace, foto: ÚMČ Praha 10

V pondělí 10. prosince 2018 proběhlo druhé jednání zastupitelstva Městské části Praha 10, kterou od listopadu vede...

Bonjour, Monsieur Gauguin: Čeští umělci v Bretani 1850–1950

Instalace v NGP, foto: Jakub Precechtel

Bretaň odjakživa přitahovala výtvarné umělce a na přelomu století se díky pontavenské škole stala významným...

V Troji vzniká moderní botanická zahrada 21. století

Foto: MHMP: Vizualizace - dostavba areálu západní části Botanické zahrady hl. m. Prahy

V nejbližší době by měla být zahájena dlouho plánovaná dostavba západní části Botanické zahrady hl. m. Prahy.

reklama reklama reklama
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
reklama
reklama