Praha 8 rozjíždí projekt cvičení pod širým nebem, určený lidem 55+

Praha 8 od září spouští projekt, „Cvičení pod širým nebem". Jeho pilotní část začíná již v září na čtyřech vybraných fitness hřištích.

„Fitness parky, které městská část buduje, jsou hojně využívány a staly se přirozenou součástí veřejného prostoru. Teď, když už máme dvě perfektně fungující Centra aktivizačních programů pro seniory, a to díky skvělým dobrovolníkům a návštěvníkům, ráda bych přesunula pohybovou aktivizaci a osvětu zdravého životního stylu i mimo jejich zdi," říká zástupkyně starosty Vladimíra Ludková.

Při cvičení se seniory je nutné dbát na mnoho důležitých věcí, aby byl pohyb zdraví skutečně přínosný.

„Senioři mají o cvičení velký zájem, jsem proto velmi ráda, že jim mohu nabídnout venkovní aktivity, které povede zkušená a certifikovaná fitness trenérka Pavlína Aksamítová, která je zároveň velmi oblíbenou dobrovolnicí Centra aktivizačních programů pro seniory," dodává místostarostka.

Jakmile přijdou chladné dny, cvičení bude přesunuto do blízkých tělocvičen – v Karlíně do DK Karlík, v Kobylisích do nově zrekonstruovaného prostoru při DK Ďáblík, v Bohnicích do tělocvičny Centra aktivizačních programů pro seniory.

Zájemci se mohou účastnit tréninků podle svého výběru a vhodné je si cvičení rezervovat na emailu lektorky Pavlíny Aksamítové: pavla.aksa@gmail.com, která také poskytne veškeré informace. Vzhledem k tomu, že je projekt cílen jako preventivní a motivační program pro zdravé stáří a stárnutí, bude pro seniory bezplatný.

(Předběžný) rozpis tréninků na jednotlivých fitness hřištích:

  • Fitness park Mazurská: v pondělí od 14.30 do 15.30 hodin (při CAP Mazurská)
  • Fitness park Burešova: v úterý od 9.30 do 10.30 hodin (při CAP Burešova)
  • Fitness park Invalidovna: ve středu od 9.30 do 10.30 hodin
  • Fitness park Lehnická: ve čtvrtek od 15.00 do 16.00 hodin

TZ: MČ Praha 8

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.


Ochrana proti spamu. Napište prosím součet (dva + dva):

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.

Praha hledá projektanta pro prestižní zakázku

Praha hledá projektanta pro prestižní zakázku, foto: MHMP

Projektanti budoucí podoby Bělohorské ulice se stále mohou hlásit. Termín podání nabídek na projektanta rekonstrukce...

Legendární inscenace Dona Giovanniho zkrášluje letošní léto

Legendární inscenace Dona Giovanniho zkrášluje letošní léto, foto: Praha Press

Opera Don Giovanni ve Stavovském divadle je nastudována v italském originále.

Výstava Nový černý romantismus v Topičově salonu

Výstava Nový černý romantismus v Topičově salonu, foto: topicuvsalon.cz

Do 24. 8. můžete ještě shlédnout zajímavou výstavu v Topičově salonu. Na podzim roku 2012, oceňovaná výstava...

Letecká společnost Qatar Airways oficiálně potvrdila novou trasu

Foto: Qatar-Airways Boeing 787-dreamliner

Qatar Airways budou od zimního letového řádu létat do Dauhá nově s Boeingem 787 Dreamliner.

reklama reklama
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
  • 100% Wellness a relaxace v Krušných horách. Víkendový wellness pobyt
reklama
reklama